Der Podcast über das Leben mit Behinderung

Der Podcast hinter
den Schlagzeilen.

Larissa und Saskia leben mit Behinderung, Dennis ohne. Mit Gästen wie Lisa Feller und Raúl Krauthausen reden sie darüber, wie das Leben wirklich ist: ehrlich, witzig, auf Augenhöhe.

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18 Folgen mit Kevin Kuhrt, Lucy Diakovska, Faisal Kawusi, Wolfram Kons u. v. m.
Neueste Folge · mit Kevin Kuhrt Was ist Tourette wirklich?
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Bei uns zu Gast Kevin Kuhrt, zu Gast bei Total NormalKevin Kuhrt Lisa Feller, zu Gast bei Total NormalLisa Feller Kerstin Held, zu Gast bei Total NormalKerstin Held Raul Krauthausen, zu Gast bei Total NormalRaul Krauthausen Faisal Kawusi, zu Gast bei Total NormalFaisal Kawusi Wolfram Kons, zu Gast bei Total NormalWolfram Kons Lucy Diakovska, zu Gast bei Total NormalLucy Diakovska Silvia Breher, zu Gast bei Total NormalSilvia Breher Kate Hall, zu Gast bei Total NormalKate Hall Christina Richert, zu Gast bei Total NormalChristina Richert Clara Ziegler, zu Gast bei Total NormalClara Ziegler Felix Riemann, zu Gast bei Total NormalFelix Riemann Sophie Groteschulte, zu Gast bei Total NormalSophie Groteschulte Wiebke Lietschke, zu Gast bei Total NormalWiebke Lietschke Björn Funke, zu Gast bei Total NormalBjörn Funke Mirace, zu Gast bei Total NormalMirace Dennis Buss, zu Gast bei Total NormalDennis Buss Florian Künstler, zu Gast bei Total NormalFlorian Künstler Greta, zu Gast bei Total NormalGreta
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Folgencover: Was ist Tourette wirklich? Kevin Kuhrt
Neue Folge · Nr. 18 · 21.10.2026

Was ist Tourette wirklich?

mit Kevin Kuhrt, bekannt aus „Herbstresidenz“ (VOX)

Viele kennen Kevin aus der VOX-Doku mit Tim Mälzer und André Dietz. Mit Larissa und Dennis spricht er über das Leben mit dem Tourette-Syndrom: die ersten Ticks mit sechs, den langen Weg zur Diagnose und das, was im Alltag kaum jemand mitbekommt. Dazu: sein Probetraining beim FC Bayern, wie er ohne Einladung zum Deutschen Fernsehpreis kam, und was jede und jeder für mehr Inklusion tun kann.

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Aus der Folge auf Instagram

Reel: Kevin Kuhrt hat den Fernsehpreis gewonnen, war aber nicht eingeladen Nicht eingeladen Karussell: Tourette ist nicht das, was du denkst Der Mythos Karussell: Draußen lacht er, zu Hause leert sich die Batterie Unsichtbar Jeden Tag neue Clips und Geschichten @total_normal_podcast folgen →
Zu Gast

Menschen, die etwas zu sagen haben — und es selbst sagen

Aktivistinnen, Comedians, Moderatoren, Angehörige, Fachleute. Was sie verbindet: Sie sprechen für sich selbst. Nothing about us without us.

Kevin Kuhrt, bekannt aus Herbstresidenz
Kevin KuhrtBekannt aus „Herbstresidenz“

Lebt mit Tourette. Bei uns über Ticks, die keiner sieht, und sein Probetraining beim FC Bayern.

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Lisa Feller, Comedienne und Moderatorin
Lisa FellerComedienne & Moderatorin

Ladies Night, ARD. Bei uns über Humor, Haltung und die Frage, wo der Spaß aufhört.

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Kerstin Held, Rednerin, Autorin und Pflegemama
Kerstin HeldRednerin, Autorin & Pflegemama

Setzt sich dafür ein, dass Kinder mit Behinderung in einer Familie aufwachsen können.

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Raul Krauthausen, Aktivist & Autor
Raul KrauthausenAktivist & Autor

Gründer der Sozialhelden und eine der lautesten Stimmen für Barrierefreiheit.

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Faisal Kawusi, Comedian
Faisal KawusiComedian

Macht Witze über alles – und sagt auch bei uns, wie es ist.

Folge kommt bald
Wolfram Kons, Moderator
Wolfram KonsModerator

RTL-Moderator und Gesicht des Spendenmarathons „RTL – Wir helfen Kindern“.

Folge kommt bald
Lucy Diakovska, Sängerin · No Angels
Lucy DiakovskaSängerin · No Angels

Über Dschungelcamp, Behinderung und soziale Verantwortung.

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Silvia Breher, Bundestagsabgeordnete
Silvia BreherBundestagsabgeordnete

CDU-Abgeordnete aus Cloppenburg-Vechta – über Inklusion und Selbstbestimmung.

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Florian Künstler, Musiker
Florian KünstlerMusiker

Vom Straßenmusiker zum Star – und offen über Panikattacken.

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Kate Hall, Diagnose mit 12
Kate HallDiagnose mit 12

Die Ärzte sagten ihr Leben voraus. Sie ging trotzdem ihren eigenen Weg.

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Clara Ziegler, Aktivistin
Clara ZieglerAktivistin

Lebt mit der Schmetterlingskrankheit – und will vor allem eins nicht: Mitleid.

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Christina Richert, Über 30 Knie-OPs
Christina RichertÜber 30 Knie-OPs

Tina hat sich nach über 30 Operationen für die Amputation entschieden – und lebt.

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Felix Riemann, BVB-Fan
Felix RiemannBVB-Fan

Rollstuhl, Party, Borussia – und die Suche nach Freizeit-Begleitern.

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Wiebke Lietschke, Mutter
Wiebke LietschkeMutter

„Dein Kind wird nie wie die anderen sein.“ Was dieser Satz mit ihr gemacht hat.

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Sophie Groteschulte, Schwester von Theo
Sophie GroteschulteSchwester von Theo

Wie es ist, als Geschwisterkind ein „Schattenkind“ zu sein.

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Greta, Taub durch Hirntumore
GretaTaub durch Hirntumore

Hat ihr Gehör verloren – die Musik im Kopf ist geblieben.

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Björn Funke, Werkstatt-Mitarbeiter
Björn FunkeWerkstatt-Mitarbeiter

Arbeitet in einer Werkstatt für Menschen mit Beeinträchtigung – und ist ein Freund von Larissa und Saskia.

Folge kommt bald
Mirace, Musiker
MiraceMusikerFolge kommt bald
Dennis Buss, Musiker
Dennis BussMusikerFolge kommt bald
IN ARBEITWeitere Folgen sind
gerade im Schnitt
Wer wir sind

Drei Stimmen, ein Mikrofon

Wir reden nicht über Menschen mit Behinderung. Wir sind Total Normal — und geben das Mikrofon weiter.

Larissa, Dennis und Saskia lachen gemeinsam am Tisch im Total-Normal-Studio
Von links: Larissa, Dennis und Saskia bei einer Aufnahme.

Larissa

Moderation & Kreativkopf

Führt mit Empathie und Humor. Stellt die Fragen, die sonst keiner stellt — weil sie weiß, wie es sich anfühlt, übersehen zu werden.

Dennis

Moderation, Producer & Technik

Verantwortet Sound, Schnitt und viele der Ideen — on air wie online. Überzeugt: Jeder Mensch verdient einen Platz im Rampenlicht.

Saskia

Moderation & Redaktion

Recherchiert, vernetzt, denkt in Geschichten. Will Inklusion nicht erklären, sondern erleben lassen.

Hören & sehen

Alle Folgen

Jede Woche ein neues Gespräch. Auf YouTube, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.

Folgencover: Was ist Tourette wirklich? Kevin Kuhrt Neu 37:54

Was ist Tourette wirklich?

mit Kevin Kuhrt
Folgencover: Darf man über Behinderung lachen? Lisa Feller 40:06

Darf man über Behinderung lachen?

mit Lisa Feller
Folgencover: Warum haben nicht alle Kinder die gleiche Chance auf Familie? Kerstin Held 46:10

Warum haben nicht alle Kinder die gleiche Chance auf Familie?

mit Kerstin Held
Folgencover: Wer redet über uns und wer lässt uns selbst zu Wort kommen? Raul Krauthausen 39:16

Wer redet über uns und wer lässt uns selbst zu Wort kommen?

mit Raul Krauthausen
Folgencover: Weniger Hilfe, weniger Freiheit? Silvia Breher über Inklusion und Selbstbestimmung 39:25

Weniger Hilfe, weniger Freiheit? Silvia Breher über Inklusion und Selbstbestimmung

mit Silvia Breher
Folgencover: Der Ärzte-Schock mit 12: Wie Kate Hall trotz Diagnose ihren eigenen Weg fand 37:45

Der Ärzte-Schock mit 12: Wie Kate Hall trotz Diagnose ihren eigenen Weg fand

mit Kate Hall
Folgencover: Taub durch Hirntumore — und trotzdem Musik im Kopf 23:55

Taub durch Hirntumore — und trotzdem Musik im Kopf

mit Larissa & Greta
Folgencover: Vom Straßenmusiker zum Star: Florian Künstler über Panikattacken und die Macht der Musik 31:30

Vom Straßenmusiker zum Star: Florian Künstler über Panikattacken und die Macht der Musik

mit Florian Künstler
Folgencover: Leben nach über 30 Knie-OPs: Warum ich mich für eine Amputation entschied 22:25

Leben nach über 30 Knie-OPs: Warum ich mich für eine Amputation entschied

mit Christina „Tina“ Richert
Folgencover: BVB-Liebe, Party im Rollstuhl & die Suche nach Freizeit-Begleitern 32:06

BVB-Liebe, Party im Rollstuhl & die Suche nach Freizeit-Begleitern

mit Felix Riemann
Folgencover: „Mitleid ist das Letzte, was ich möchte!“ — Clara über das Leben mit der Schmetterlingskrankheit 28:18

„Mitleid ist das Letzte, was ich möchte!“ — Clara über das Leben mit der Schmetterlingskrankheit

mit Clara Ziegler
Folgencover: „Ich bin ein Schattenkind“ — das Nachäffen hat mich am meisten getriggert 24:44

„Ich bin ein Schattenkind“ — das Nachäffen hat mich am meisten getriggert

mit Sophie
Folgencover: „Wir konnten nicht auf Toilette!“ — die bittere Realität bei Konzertbesuchen im Rollstuhl 18:54

„Wir konnten nicht auf Toilette!“ — die bittere Realität bei Konzertbesuchen im Rollstuhl

mit Larissa & Saskia
Folgencover: Lucy Diakovska über Dschungelcamp, Behinderung & soziale Verantwortung 29:59

Lucy Diakovska über Dschungelcamp, Behinderung & soziale Verantwortung

mit Lucy Diakovska
Folgencover: „Dein Kind wird nie wie die Anderen sein.“ 34:00

„Dein Kind wird nie wie die Anderen sein.“

mit Wiebke Lietschke
Folgencover: Leben mit Spastik — vom Easy Walker bis zum Rollstuhl 27:43

Leben mit Spastik — vom Easy Walker bis zum Rollstuhl

mit Larissa
Folgencover: Im Kopf fit, aber als „bescheuert“ abgestempelt 28:07

Im Kopf fit, aber als „bescheuert“ abgestempelt

mit Larissa & Saskia
Folgencover: „Ey, du Spasti!“ — wenn Sprache zur Waffe wird 28:04

„Ey, du Spasti!“ — wenn Sprache zur Waffe wird

mit Larissa & Saskia
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